Forum für deine Gesundheit

Verfasst am: 04.03.2009, 11:19 Aufrufe: 1245

Atmen für das Sonnengeflecht Es gibt eine einfache Atemübung, die in Fachkreisen »Sammlungsatmung« genannt wird. Sie wirkt ausgleichend auf das sogenannte Sonnengeflecht, das heißt, man kann damit durchaus das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen. Legen Sie sich auf einer warmen Decke auf den Boden, der Kopf sollte auf einem Kissen ruhen. Die Beine stellen Sie mit gegeneinandergelehnten Knien auf, die ...

Verfasst am: 27.12.2008, 00:15 Aufrufe: 1393

Dem Schluckauf den Garaus Gegen den Schluckauf lautet eine Empfehlung, man solle gleichmäßig und ruhig atmen und dabei immer wieder kurzfristig die Luft anhalten. Das schnelle Trinken von Eiswasser soll ebenso helfen wie ein Eisbeutel, den man auf den Oberbauch legt. Manche sagen, man müsse ein Stückchen Würfelzucker oder einen Teelöffel Honig langsam im Munde zergehen lassen, während andere eher für eine Mess ...