Forum für deine Gesundheit

Verfasst am: 20.05.2009, 15:58 Aufrufe: 2619

Lungentraining mit Luftballons Wenn das Aufblasen eines Luftballons als Training für Lunge und Atemwege wirksam sein soll, dann müssen Sie täglich mindestens sechsmal kräftig pusten. Und so machen Sie es richtig: Luftballon in den Mund nehmen und mit einer Hand festhalten. Mit der anderen Hand umfassen Sie die Wangenpartie: Wenn Sie dazu die rechte Hand nehmen, dann liegt der rechte Daumen auf der rechten Wange, ...

Verfasst am: 14.02.2007, 15:39 Aufrufe: 895

Lactose als Inhaltsstoff und bei der Dosierung, die mir die Heilpraktikerin genannt hatte, bekam ich ständig Durchfall und Blähungen. Also, wer eine Milchzuckerunverträglichkeit hat, sollte vorsichtig damit sein (wie unten beschrieben). Habe jetzt die Dosierung um die Hälfte reduziert. Wenn das nichts bringt, - ist aber schon besser geworden - dann soll ich die Dosis in Wasser auflösen, in den Mund nehmen und nach p ...