Forum für deine Gesundheit

Verfasst am: 01.06.2009, 04:08 Aufrufe: 858

Gute Planung halbiert den Streß Eine Prioritätenliste könnte Ihnen bestimmt helfen, den nächsten Tag richtig zu strukturieren. Ziehen Sie sich dazu am Abend in eine stille Ecke zurück, und schreiben Sie alle Termine und Arbeiten auf, die am nächsten Tag erledigt werden sollten. Beginnen Sie dann mit der Einteilung, wobei Sie nach der Wichtigkeit der Aufgaben vorgehen: Geben Sie jenen Terminen und Tätigkeiten, d ...

Verfasst am: 03.12.2006, 17:11 Aufrufe: 1085

... grünen Tee trinken, da z B entschlackend, aber ist es das Kraut oder das Wasser was heilt oder vielleicht beides? Zufällig bin ich nun gestern in einem Getränkeladen um die Ecke gewesen, um ein Heilwassser zu finden. Das Leitungswasser hier will ich nicht mehr trinken. Ich muß auf Calcium-Gehalt achten wegen Osteoporose. Der Markt hat sogar ein Wasser welches einen guten Calcium-Gehalt hat und auf meiner Liste ...

Verfasst am: 21.11.2006, 15:37 Aufrufe: 2475

Liebe Freunde, Hier habe ich zum Thema Osteoporose eine umfangreiche Liste an Ernnährungsempfehlungen gefunden. http://www.bfo-aktuell.de/ERNAE/main.html Webseite wird betrieben von: Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose e.V. Kirchfeldstr. 149 40215 Düsseldorf Da stehen auch die Zusammenhänge von Phosphat-haltigen Nahrungsmitteln und Getränken drin sowie, dass Quark als Calcium-Lieferant nicht enmp ...

Verfasst am: 10.11.2006, 05:45 Aufrufe: 611

Hier eine Liste vom Schwarzwaldsanatorium Obertal: Brokkoli Kalzium -68% Folsäure -52% Magnesium -25% Bohnen Kalzium -38% Folsäure -12% Magnesium -15% Vitamin B6 -61% Kartoffeln Kalzium -70% Magnesium -33% Vitamin C + 25% Möhren Kalzium -17% Magnesium -57% Spinat Mag ...

Verfasst am: 08.11.2006, 18:06 Aufrufe: 2935

Hi Kerstin, wenn ich meine Werte weiß, werde ich das hier auch mitteilen. Da hier im Forum sich außer mir, keiner als Allergiker geoutet hat, war das mit der Liste auch nicht eilig. Histamintabelle Die Histamingehalte sind sehr stark von äußeren Faktoren (Reifegrad, Verarbeitung, Herkunft, ...) abhängig, d.h. sie schwanken sehr stark. Deshalb sind die unten stehenden Werte nur Überblickswerte die der Ori ...

Verfasst am: 08.11.2006, 12:56 Aufrufe: 1988

@ Sister Danke für diese Liste, ist aber gut wenn Du auch noch mal offiziell bestätigst, dass es aus dem Buch von Mayr zitiert wurde, sonst machen wir uns hier des Copyright-Verstoßes strafbar. (Ach sehe grad, steht in der Überschrift, kann man aber leicht übersehen). Wir können hier nur Sachen zitieren, deren Quellen wir angeben, so dass es kenntlich gemacht wird, dass es nicht aus unserer Feder stammt ...

Verfasst am: 07.11.2006, 07:59 Aufrufe: 2935

@ Gerd, was war jetzt mit Deinem Histamin-Spiegel - halt uns mal auf dem Laufenden. Und wolltest Du nicht eine Liste mit entsprechenden Histamin-haltigen Lebensmitteln hier veröffentlichen? Oder behältst Du Dir das für Dein ... Projekt vor Ich meine: man muß ja nicht ALLES verraten, oder? LG Kerstin ____________________________________ Wünsche Euch einen schönen Tag. Habe cP seit 05/2002, aber noch hab ...

Verfasst am: 06.11.2006, 14:14 Aufrufe: 3763

Gerd. Gerd:Mit der Askorbinsäure u.den anderen Säuren ist das sozuverstehen,dass sie die Lebensmittel weggelassen hat , wo sich diese Säuren befinden. Kerstin:ich kann aus der Liste alles bestätigen, ich habe auch nichts davon gegessen. Mit den Bananen ist wohl ein Mißverständnis, denn diese sind erlaubt,steht ja auch so da. Eben,es dreht sich ja um die sauren Lebensmittel. Wo sind in der erlaubten Liste süße Din ...

Verfasst am: 05.11.2006, 14:00 Aufrufe: 3763

Hallo Uli, ich kriege bei der langen Liste von Jeanine van Belle "bauchweh" im wahrsten Sinne des Wortes. Mit Spinat hat sie wohl zweifelsfrei recht. Aber Bananen sind tabu wg dem Zuckergehalt wohl. Wird doch auch umgewandelt in Säure - oder sehe ich das falsch? Sauerkraut nehme ich wg Calcium und VIt C - aber vielleicht sollte ich kl. Mengen nehmen. Ascorbin-Säure was Gerd zu sich nimmt, dürfte dann sch ...

Verfasst am: 03.11.2006, 18:21 Aufrufe: 793

Hi lieber Gerd, das ist ja eine sehr umfassende Liste, die Du da zusammen gestellt hast. Vor allem in den letzten Jahren ist die Belastung durch Elektro-Smog - Handy-Strahlung und mobile Telefonteile wohl stark angestieen. Aber ein Handy ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Ich kann mich in so gut wie jedem Lebensbereich darauf einstellen und versuchen, gesund zu leben, aber beim Mobil-Tel. streik ...

Verfasst am: 03.11.2006, 17:37 Aufrufe: 793

... n Störung des Immunsystems ! Die Vielzahl der möglichen Erkrankungen ist garnicht abschätzbar, aber vielleicht sorgt die Natur ja dafür, dass wieder nur die Starken + Gesunden überleben werden, um die Art zu erhalten. Bereits vor 800 Jahren warnte Hildegard von Bingen vor einem großen "Weltgestank", einer Zerstörung der Lebenselemente, die Sie für die Entstehung von Krankheiten verantwortlich machte. Die Liste ...

Verfasst am: 02.11.2006, 07:18 Aufrufe: 611

de/de/left/fachinformationen/lebensmittel/gruppen/nahrungsergaenzungsmittel.htm Da wird auch wieder die DGE erwähnt als weiterführender Link. Ich traue der DGE aber keine Fachkompetenz zu - da halte ich mich lieber an moderne Erkenntnisse aus USA. Andererseits gibt es hier eine Liste "Vitamin- und Mineralstoffgehalt der Tomate im Verlauf der letzten 50 Jahre bezogen auf 100 g essbaren Anteil (1)und ihre Veränderun ...

Verfasst am: 28.10.2006, 04:25 Aufrufe: 3763

Mein BMI war ca bei 25 und leicht drüber im Winter. Für meine Begriffe zu viel. NEM: aktuelle Liste 2 x 1 Lachsöl mit Vit E und Selen 3 x 1 Mariendistel 1 x 1 Calcium D3 mit Vit. K 1 x 1 Vit B Komplex 2 x 1 Vit E 400 iE 2 x 1 Vit C Zink Depot Kapseln 3 x 4 Hefetabletten Medikamente: aktuelle Liste 1 x 15 mg MTX/Woche dann 48 Std. danach 5 mg Folsäure, 1 Tag später 5 mg Folsäure und 1 Tag später nochmal 5 mg Folsäur ...

Verfasst am: 23.10.2006, 07:58 Aufrufe: 1298

Hi Kerstin, ein Mittel stand nicht auf der negativ Liste im Fachbuch undzwar die Omega-3 Fettsäuren = Fisch oder Lachsöl. Warum, dass kann ich ganz genau beantworten, weil es hier nämlich weltweit anerkannte Studien gibt, die kein Fachmann in Zweifel ziehen kann, ohne blöd dazustehen. Aber der Seitenhieb erfolgt auf eine ganz andere Art und Weise. Das Eskimos und Schwarze (die auf dem Land leben) häh..

Verfasst am: 23.10.2006, 06:37 Aufrufe: 2935

Hi Kerstin, das ist mehr wie bedenklich, denn so kommt ein negativer Aspekt zu dem Nächsten. Ich werde heute Abend eine kleine Liste aus dem Fachbuch mit Nahrungsmitteln hier reinsetzen, bzgl. Histamin-Gehalt. Ulis und mein ganzheitlicher Ansatz, wird bei diesem umfangreichen Background immer wichtiger. Das heißt natürlich nicht, dass jeder von uns mit seinen Möglichkeiten, immer wieder täglich seine E ...