Forum für deine Gesundheit

Verfasst am: 20.03.2009, 10:46 Aufrufe: 958

Entspannen mit ätherischen Düften Für die Entspannung nach der Arbeit bieten sich Lavendelöl, Melissenöl oder auch Zitronenöl an, Falls Ihre Schwester süßliche Düfte bevorzugt, liegen Sie auch mit Mandarinenöl, Orangenöl oder Rosenöl richtig. Man kann die Düfte entweder einzeln oder auch als Mischung in das Wasser der Duftlampe träufeln. Auf alle Fälle aber sehr sparsam damit umgehen; etwa drei Tropfen pro Duft g ...

Verfasst am: 23.01.2009, 06:20 Aufrufe: 962

Massage mit ätherischen Ölen Zur Körperpflege nach einem entspannenden Bad bietet sich ein Massageöl mit ätherischen Ölen an. Dazu 100 ml Mandelöl mischen mit 20 Tropfen Rosenöl, zehn Tropfen Mimosenöl, 20 Tropfen Lavendelöl, 20 Tropfen Melissenöl und zehn Tropfen Neroli (Öl mit Orangenduft). Damit dann den Körper Kräftig massieren oder noch besser: massieren lassen.

Verfasst am: 01.12.2008, 10:20 Aufrufe: 2513

Am besten bereiten Sie ein Körperöl mit Lavendelduft zu. Da das ätherische Öl des Lavendels, wie alle ätherischen Öle, nicht pur auf die Haut darf, brauchen Sie als Grundlage 99 Gramm Mandelöl. Dazu kommt ein Gramm Lavendelöl, die Zutaten werden gut vermischt und in ein dunkles Gefäß gegeben. Wenn Sie sich vor dem Schlafengehen mit ein paar Tropfen dieses Körperöls einreiben, dürften Sie für die Plagegei ...