Forum für deine Gesundheit

Verfasst am: 09.03.2009, 17:47 Aufrufe: 2291

Die »Kutscherhaltung« ist eine ideale Übung zum raschen Entspannen und schnellen Auftanken, zum Beispiel im Büro. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, und stellen Sie die Beine etwas gespreizt vor den Stuhlbeinen auf den Boden. Legen Sie nun beide Unterarme auf die Knie, lassen Sie den Oberkörper nach vorn fallen und den Kopf hängen. Jetzt die Augen schließen und ganz gleichmäßig und ruhig aus. und einatmen. Diese Ha ...

Verfasst am: 28.01.2009, 03:57 Aufrufe: 948

Bei diesen Sportarten kommt hinzu, dass man dabei im Freien, also fernab von Terminkalender und Telefon ist und somit neue Eindrücke in einer neuen Umgebung tanken kann. Abschalten baut bekanntlich Streß ab. Dabei hilft der Sport am besten unmittelbar dann, wenn Sie extrem gestreßt sind. Also, gleich nach dem Büro oder nach der Werkbank »rein in Turnanzug und Joggingschuhe und raus in den Wald«. Wer erst zu Aben ...

Verfasst am: 16.10.2006, 09:12 Aufrufe: 794

Leider hatte ich nur den ALG II Bescheid dabei. Aber das werde ich morgen dann erledigen. Mein Anwalt wird ja so oder so schon für mich tätig. Mit dem Beratungsschein muß ich mich dann wieder in sein Büro begeben und 10 Euro bezahlen und das ist alles. Falls es zu einem Prozess kommt, werde ich PKH = Prozeßkostenhilfe beantragen. Dazu kommt es hoffentlich nicht. ____________________________________ Wünsche E ...

Verfasst am: 13.10.2006, 07:01 Aufrufe: 1550

Hi, einige wissen es glaube ich schon, aber ich wollte das doch mal zum Thema machen hier, weil je nach Ausgang dieser Sache andere vielleicht davon lernen können. Hatte bei der BfA eine Kur beantragt wegen der Diagnose cP, Depressionen und ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit und dem Gefühl, ich könnte einen 8Std-Tag im Büro nicht meistern. Vorgeschichte: 1)während eines 1-Euro-Jobs m Pflegeheim ...