Forum für deine Gesundheit

Verfasst am: 03.07.2009, 04:32 Aufrufe: 1623

Duftmilch für exklusive Badefreuden Für die einfachste Mischung braucht man nur vier Eßlöffel süße Sahne und 20 Tropfen ätherisches Öl. Das ätherische Öl wählt man je nachdem, was mit dem Badezusatz bezweckt werden sollte. So nimmt man etwa für ein Entspannungsbad Melisse oder Lavendel, für ein Erkältungsbad Latschenkiefer oder Eukalyptus. Sahne und Öl in ein Schraubglas geben, mehrmals kräftig schütteln und f ...

Verfasst am: 11.06.2009, 20:29 Aufrufe: 1511

Ein paar Tropfen der Rosmarintinktur auf den nassen Waschlappen geben und damit den Körper unter der Dusche abreiben, dann sieht man dem Tag anders entgegen. Auch Rheumapatienten schätzen diese Tinktur. Allerdings darf das ätherische Rosmarinöl, im Gegensatz zur Tinktur, nicht pur auf die Haut kommen. Deshalb braucht man für die Herstellung als Grundlage 97 Gramm Spiritus (70 %) aus der Apotheke. Diesem Spirit ...

Verfasst am: 06.04.2009, 03:06 Aufrufe: 5464

Lavendeltee stärkt die Nerven In den blauen Kelchen der Lavendelblüten sind besonders viele ätherische Öle gespeichert, die beruhigend auf ein angespanntes Nervenkostüm wirken können. Deshalb wird der Tee gerne bei Nervosität, bei Schlafstörungen aber auch bei Verspannungskopfschmerzen getrunken. Für eine Tasse einen Teelöffel der Blüten mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen, fünf Minuten abged ...

Verfasst am: 06.04.2009, 03:06 Aufrufe: 4785

Lavendeltee stärkt die Nerven In den blauen Kelchen der Lavendelblüten sind besonders viele ätherische Öle gespeichert, die beruhigend auf ein angespanntes Nervenkostüm wirken können. Deshalb wird der Tee gerne bei Nervosität, bei Schlafstörungen aber auch bei Verspannungskopfschmerzen getrunken. Für eine Tasse einen Teelöffel der Blüten mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen, fünf Minuten abged ...

Verfasst am: 06.04.2009, 03:06 Aufrufe: 1539

Lavendeltee stärkt die Nerven In den blauen Kelchen der Lavendelblüten sind besonders viele ätherische Öle gespeichert, die beruhigend auf ein angespanntes Nervenkostüm wirken können. Deshalb wird der Tee gerne bei Nervosität, bei Schlafstörungen aber auch bei Verspannungskopfschmerzen getrunken. Für eine Tasse einen Teelöffel der Blüten mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen, fünf Minuten abged ...

Verfasst am: 25.03.2009, 08:00 Aufrufe: 871

Ätherische Düfte am Arbeitsplatz Für den Einsatz der Duftlampe am Arbeitsplatz sollten Sie Düfte wählen, die erfrischen und gegen Müdigkeit wirken. Die ätherischen Öle von Pfefferminze, Bergamotte, Zitrone oder Melisse würden sich dazu besonders anbieten. Sie können diese Öle entweder einzeln oder als Mischung in das Wasser der Duftlampe träufeln. Die Düfte aber sparsam verwenden; das heißt für die gefüllte Was ...

Verfasst am: 20.03.2009, 10:46 Aufrufe: 958

Entspannen mit ätherischen Düften Für die Entspannung nach der Arbeit bieten sich Lavendelöl, Melissenöl oder auch Zitronenöl an, Falls Ihre Schwester süßliche Düfte bevorzugt, liegen Sie auch mit Mandarinenöl, Orangenöl oder Rosenöl richtig. Man kann die Düfte entweder einzeln oder auch als Mischung in das Wasser der Duftlampe träufeln. Auf alle Fälle aber sehr sparsam damit umgehen; etwa drei Tropfen pro Duft g ...

Verfasst am: 01.12.2008, 10:20 Aufrufe: 2513

Also liegt es nahe, sich in Ihrem Falle diese Doppelwirkung zunutze zu machen. Am besten bereiten Sie ein Körperöl mit Lavendelduft zu. Da das ätherische Öl des Lavendels, wie alle ätherischen Öle, nicht pur auf die Haut darf, brauchen Sie als Grundlage 99 Gramm Mandelöl. Dazu kommt ein Gramm Lavendelöl, die Zutaten werden gut vermischt und in ein dunkles Gefäß gegeben. Wenn Sie sich vor dem Schlafengehen m ...