Forum für deine Gesundheit

Verfasst am: 14.07.2009, 09:08 Aufrufe: 3370

Zwei Teelöffel Badeöl ins Vollbad Für Badeöl brauchen Sie einen Hilfsstoff. Öle und Fette sind von Natur aus wasserabstoßend. Damit sie sich in der Wanne lösen können, müssen sie erst wasseraufnahmefähig gemacht werden. Dies erreichen Sie mit Tween 80, einem hautfreundlichen Emulgator, den es in der Apotheke gibt. Die Mischung für das Badeöl lautet: 20 Gramm Tween 80, fünf Gramm ätherisches Öl nach Wahl und 75 ...

Verfasst am: 06.04.2009, 03:06 Aufrufe: 4785

Lavendeltee stärkt die Nerven In den blauen Kelchen der Lavendelblüten sind besonders viele ätherische Öle gespeichert, die beruhigend auf ein angespanntes Nervenkostüm wirken können. Deshalb wird der Tee gerne bei Nervosität, bei Schlafstörungen aber auch bei Verspannungskopfschmerzen getrunken. Für eine Tasse einen Teelöffel der Blüten mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen, fünf Minuten abged ...

Verfasst am: 06.04.2009, 03:06 Aufrufe: 5464

Lavendeltee stärkt die Nerven In den blauen Kelchen der Lavendelblüten sind besonders viele ätherische Öle gespeichert, die beruhigend auf ein angespanntes Nervenkostüm wirken können. Deshalb wird der Tee gerne bei Nervosität, bei Schlafstörungen aber auch bei Verspannungskopfschmerzen getrunken. Für eine Tasse einen Teelöffel der Blüten mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen, fünf Minuten abged ...

Verfasst am: 06.04.2009, 03:06 Aufrufe: 1539

Lavendeltee stärkt die Nerven In den blauen Kelchen der Lavendelblüten sind besonders viele ätherische Öle gespeichert, die beruhigend auf ein angespanntes Nervenkostüm wirken können. Deshalb wird der Tee gerne bei Nervosität, bei Schlafstörungen aber auch bei Verspannungskopfschmerzen getrunken. Für eine Tasse einen Teelöffel der Blüten mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergießen, fünf Minuten abged ...

Verfasst am: 31.03.2009, 17:05 Aufrufe: 1822

Duftlampe richtig reinigen Wenn man vergißt, die Duftlampe rechtzeitig mit Wasser aufzufüllen, dann brennen die ätherischen Öle ein und verharzen. Nach Expertenansicht hilft dann nur noch ein Gemisch aus einem Eßlöffel Salmiakgeist und einem Eßlöffel reinem Alkohol, beides bekommt man in der Apotheke. Statt des reinen Alkohols kann man auch den normalen Putzalkohol verwenden. Diese Mischung auf einen Putzla ...

Verfasst am: 25.03.2009, 08:00 Aufrufe: 871

Ätherische Düfte am Arbeitsplatz Für den Einsatz der Duftlampe am Arbeitsplatz sollten Sie Düfte wählen, die erfrischen und gegen Müdigkeit wirken. Die ätherischen Öle von Pfefferminze, Bergamotte, Zitrone oder Melisse würden sich dazu besonders anbieten. Sie können diese Öle entweder einzeln oder als Mischung in das Wasser der Duftlampe träufeln. Die Düfte aber sparsam verwenden; das heißt für die gefüllte Was ...

Verfasst am: 20.03.2009, 10:46 Aufrufe: 958

Auf alle Fälle aber sehr sparsam damit umgehen; etwa drei Tropfen pro Duft genügen für die gefüllte Wasserschale. Achtung! Von Zeit zu Zeit mit den Düften wechseln und die Duftlampe nur sehr dosiert einsetzen, weil sonst die Nase »abstumpft,. Bitte beachten, dass ätherische Öle nicht auf Haut, Schleimhäute und in die Augen kommen dürfen. Duftöle und Duftlampen auch unbedingt von Kindern fernhalten. Ätheri ...

Verfasst am: 01.12.2008, 10:20 Aufrufe: 2513

Also liegt es nahe, sich in Ihrem Falle diese Doppelwirkung zunutze zu machen. Am besten bereiten Sie ein Körperöl mit Lavendelduft zu. Da das ätherische Öl des Lavendels, wie alle ätherischen Öle, nicht pur auf die Haut darf, brauchen Sie als Grundlage 99 Gramm Mandelöl. Dazu kommt ein Gramm Lavendelöl, die Zutaten werden gut vermischt und in ein dunkles Gefäß gegeben. Wenn Sie sich vor dem Schlafengehen m ...

Verfasst am: 30.11.2008, 16:33 Aufrufe: 2065

Welche ätherischen Öle bieten sich bei starkem Kopfweh zur Entpannung und zur Schmerzlinderung an? Gegen Kopfschmerzen kann man sich mit einer Mischung aus ätherischen Ölen sogar sein eigenes Einreibemittel machen. Allerdings dürfen die Düfte nicht pur auf die Haut kommen, deshalb brauchen Sie als Grundlage 20 Gramm Mandelöl. In dieses Mandelöl geben Sie dann je zehn Tropfen Rosenöl, Melissenöl und Rosmarinöl.

Verfasst am: 24.12.2006, 14:30 Aufrufe: 1193

Man sollte sie entweder ganz kaufen und mahlen und im Gefrierschrank aufbewahren, so dass die Fette erhalten bleiben - oder in geringen Mengen gemahlen kaufen wegen der Gefahr der Oxydation. Wenn man sie ganz ißt, kann der Körper die Nährstoffe nicht aufschließen und nutzen. Ich habe vor kurzem "Hanfnüsse" (= Saat) gekauft, die ich sehr gut kauen muß, damit die Öle verdaut werden können. Hanfnüsse gibt es geröste ...